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¿Qué es?
Almendra cruda, ideal para consumirla de forma natural.
Propiedades y beneficios
- Aportan energía.
- Ricas en ácidos grasos Omega-6.
- Ricas en calcio, también contiene manganeso, fósforo y hierro.
- Antioxidantes.
- Antiinflamatorio natural, gracias a su contenido en flavonoides como la quercitina.
- Vitaminas del grupo B, sobre todo Riboflavina(B2); vitamina E.
- Protege piel y mucosas.
Composición
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100 gr.
Valor energético 2.408 kj / 575 kcal
Grasas 49,40 g
de las cuales saturadas 3,70 g
Hidratos de Carbono 21,70 g
de las cuales azúcares 3,90 g
Proteínas 21,20 g
Sal < 0,1 g
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